Mindfulness - Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment

Name: Mindfulness - Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment
Brand: John Wiley & Sons Inc
SKU: 9781118597576
Price: 66.58 EUR
Availability: InStock

Автор: Richard W. Sears

Език:

Корици: С твърди корици

Издател: John Wiley & Sons Inc

Наличност: Външен склад

Изпращаме след 9-15 дни

66.58 € 130.23 лв

Mindfulness: Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment shows how the ancient...

Информация за книгата

Автор

Richard W. Sears

Език

Английски език

Корици

Книга - С твърди корици

Издадена

2014

страници

272

EAN

9781118597576

ISBN

1118597575

Enbook ID

04951754

Издател

John Wiley & Sons Inc

Теглоt

490

Размери

155 x 236 x 18

Пълно описание

Mindfulness: Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment shows how the ancient practice of mindfulness can help us live a fuller and more enriching life. Presents material through a balance of clinical case work with the author's personal stories of the Dalai Lama, ninja, and Zen Buddhism Reveals ways that mindfulness can be applied to modern problems based on psychological principles and evidence-based programs Shows how to apply mindfulness principles to a variety of problems, including stress, anxiety, depression, chronic pain, and more Provides guidelines for readers to conduct their own mindfulness training sessions at home

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Mindfulness - Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment

Информация за книгата

Пълно описание

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също