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Книга Mit AuDHD Erfolgreich Sein Avery Caelis

Mit AuDHD Erfolgreich Sein

Leitfaden für Erwachsene mit einer späten Diagnose zur Verbesserung der Emotionsregulation, Stärkung der exekutiven Funktionen und Förderung neurodiverser Selbstakzeptanz

Автор: Avery Caelis
Език: Немски език
Корици: С меки корици
Издател: Independently published
Наличност: Външен склад
Изпращаме след 14-21 дни
15.80 € 30.90 лв
Erfolgreich leben mit AuDHD ist ein unterstützender, praxisnaher Leitfaden für Erwachsene, die erst...

Информация за книгата

Автор
Avery Caelis
Език
Немски език
Корици
Книга - С меки корици
Издадена
2026
страници
176
EAN
9798245652160
Enbook ID
50853834
Издател
Independently published
Теглоt
318
Размери
178 x 254 x 10

Пълно описание

Erfolgreich leben mit AuDHD ist ein unterstützender, praxisnaher Leitfaden für Erwachsene, die erst spät sowohl mit Autismus als auch mit ADHS diagnostiziert wurden. Das Buch hilft dabei, emotionale Überforderung, Herausforderungen der exekutiven Funktionen und lebenslanges Maskieren aus einer mitfühlenden, neurodivergenten Perspektive zu verstehen.

Mit klaren Strategien zur Emotionsregulation, Fokussierung und Selbstakzeptanz bietet dieses Buch realistische Werkzeuge, um ein Leben aufzubauen, das mit dem eigenen Gehirn arbeitet - nicht gegen es. Eine bestärkende und ermutigende Ressource für alle, die bereit sind, sich von Verwirrung und Erschöpfung hin zu Klarheit, Selbstvertrauen und einem erfüllten Leben als AuDHD-Erwachsener zu entwickeln.