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Книга Ose faire une pause Audrey Chesnin

Ose faire une pause

Le guide pour prendre soin de toi avec douceur

Автор: Audrey Chesnin
Език: Френски език
Корици: С меки корици
Издател: DASHBOOK
Наличност: Външен склад
Изпращаме след 14-17 дни
19.59 € 38.31 лв
Tu veux faire de ta santé et de ton bien-être une priorité, tu es au bon endroit, je te guide avec d...

Информация за книгата

Автор
Audrey Chesnin
Език
Френски език
Корици
Книга - С меки корици
Издадена
2025
страници
240
EAN
9782385891367
Enbook ID
49930648
Издател
DASHBOOK
Теглоt
232
Размери
110 x 180

Пълно описание

Tu veux faire de ta santé et de ton bien-être une priorité, tu es au bon endroit, je te guide avec douceur dans cette direction.Petites questions pour toi : Quand as-tu pris une vraie pause pour la dernière fois ? Est-ce que tu prends soin de tes besoins avant de prendre soin des autres ?En ce qui me concerne, c’est quand mon corps m’a dit STOP que j’ai compris l’importance de prendre soin de moi et de faire des pauses régulièrement. J’ai donc décidé de te partager des clés que j’ai découvertes puis expérimentées, en partant du principe que si elles m’ont aidée personnellement, elles pourront peut-être t’aider également.Ce guide t’offre un espace pour te reconnecter à toi et à tes besoins, te rappeler l’importance des parenthèses que je nomme des “bulles” dans ton quotidien. L’objectif est de trouver un équilibre entre l’effort et le repos, de t’aider à te donner la priorité avec douceur et bienveillance. Et je dirais même “Ose faire une pause” pour t’apporter plus de douceur à ta vie. Peu importe tes besoins, l’essentiel, c’est d’oser t’écouter et de te sentir aligné.