Overwhelmed

Name: Overwhelmed
Brand: Canongate Books Ltd
SKU: 9781837262281
Price: 16.56 EUR
Availability: InStock

Автор: Claudia Hammond

Език:

Корици: С меки корици

Издател: Canongate Books Ltd

Наличност: Външен склад

Изпращаме след 3-6 дни

16.56 € 32.40 лв

All of us are familiar with the unsettling sensation of overwhelm: it's as if there's ever more to d...

Информация за книгата

Автор

Claudia Hammond

Език

Английски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2026

страници

288

EAN

9781837262281

ISBN

1837262284

Enbook ID

49551211

Издател

Canongate Books Ltd

Теглоt

336

Пълно описание

All of us are familiar with the unsettling sensation of overwhelm: it's as if there's ever more to do, and ever less time in which to do it. The good news is, even if you can't see it yet, there is a way out.

In this liberating new book, award-winning writer and presenter of BBC Radio 4's All in the Mind Claudia Hammond helps us to take the pressure off with a psychological toolkit that is both practical and evidence-based.

Each chapter addresses a particular problem that can trap us into feeling overwhelmed - from procrastination to the fear of regret, imposter syndrome, perfectionism and a seemingly never-ending to-do list - and offers science-backed solutions.

Calm, clear and convincing, Overwhelmed will give you the tools to take on everything life throws at you.

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Overwhelmed

Информация за книгата

Пълно описание

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също