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Книга Positives Denken lernen Ilona Bürgel

Positives Denken lernen

Wie Sie mit Stress besser umgehen und glücklich sind

Автор: Ilona Bürgel
Език: Немски език
Корици: С меки корици
Издател: Books on Demand
Наличност: Външен склад
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9.15 € 17.89 лв
Der Zug hat Verspätung, Ihre Abteilung chronischen Personalmangel, die Kinder melden sich nach einem...

Информация за книгата

Автор
Ilona Bürgel
Език
Немски език
Корици
Книга - С меки корици
Издадена
2018
страници
68
EAN
9783981918854
Enbook ID
19773023
Издател
Books on Demand
Теглоt
93
Размери
130 x 200 x 4

Пълно описание

Der Zug hat Verspätung, Ihre Abteilung chronischen Personalmangel, die Kinder melden sich nach einem Streit nicht, der Partner scheint uns nicht zu verstehen. Dies sind Situationen, in denen wir Stress erleben könnten. Oder auch nicht. Je nachdem, wie wir mit ihnen umgehen. Der integrierte Stresstest zeigt Ihnen sofort, wie gefährdet Sie sind. Selbstbestimmung ist gefragt im Umgang mit Stress. "Ich habe Stress" bedeutet nicht mehr "Mir ist alles zu viel", sondern "Wie sorge ich besser für mich, um zu schaffen, was ich schaffen möchte?" bzw. "Wie kann ich anders denken und dadurch anders leben?". Je besser uns diese Perspektivwechsel gelingen, desto stressresistenter sind wir. Anhand von 38 ganz alltäglichen Beispielen können Sie mit nur 10 Minuten Einsatz am Tag üben, Ihr Stressniveau zu senken und sofort glücklicher zu leben. Für sich und uns alle.