Menu
Виж статуса на поръчката
Свържете се с нас
Книга Přerušovaný půst Nicole Poirierová

Přerušovaný půst

Rychlé a chutné recepty pro zdraví a hubnutí

Автор: Nicole Poirierová
Език: Чешки език
Корици: С меки корици
Издател: Alpha book
Наличност: Външен склад
Изпращаме след 3-7 дни
14.64 € 28.63 лв
Přerušovaný půst je moderní holistická metoda, která může významně přispět k upevnění zdraví. Zde se...

Информация за книгата

Автор
Nicole Poirierová
Език
Чешки език
Корици
Книга - С меки корици
Издадена
2021
страници
192
EAN
9788087529638
Enbook ID
37027870
Издател
Alpha book
Теглоt
573
Размери
194 x 239 x 17

Пълно описание

Přerušovaný půst je moderní holistická metoda, která může významně přispět k upevnění zdraví. Zde se navíc dozvíte, co během přerušovaného půstu jíst, což vám pomůže bezpečně a dlouhodobě přerušovaný půst dodržovat a dosahovat tak skvělých výsledků. Výzkum ukazuje, že přerušovaný půst může pomoci nejenom v hubnutí, ale i ve zlepšení diabetu, snížení hladiny cholesterolu a zánětu a zvýšení tělesné zdatnosti. Avšak zatímco se dosavadní výzkum soustřeďoval zejména na to, co je na přerušovaném půstu prospěšné, málo se mluvilo o tom, proč a jak, tedy jaká jídla jíst a jak je správně načasovat a naplánovat. Půst je pouze jedním kouskem skládačky. Musí být vyvážený adekvátním příjmem výživného, nutričně bohatého jídla. V první části knížky najdete informace o půstu – co všechno obnáší, pro koho je půst vhodný a kdo by se mu měl raději vyhnout. Ve druhé části najdete kromě chutných receptů i návody, jak si jídla naplánovat, a to pro různé režimy přerušovaného půstu.

Може също да ви хареса

Přerušovaný půst

Daniel Roth
10.08 € 19.71 лв

Teribear

Alena Mornštajnová
13.74 € 26.87 лв

Kodaňská trilogie

Tove Ditlevsenová
15.79 € 30.89 лв

S večerem přichází tíseň

Marieke Lucas Rijneveld
12.83 € 25.10 лв

Vrcholy a pády Winstona Churchilla

Erik Larson
18.25 € 35.69 лв

Osiřelec

Mira Marcinów
10.98 € 21.47 лв

Na Zemi jsme na okamžik nádherní

Františka Schormová
12.28 € 24.02 лв

Žena filmového kritika 2

Prokop Wilhelm
9.37 € 18.33 лв

Malučký princ

Antoine de Saint-Exupery
11.08 € 21.67 лв

Životice

Karin Lednická
13.38 € 26.18 лв

Bohatý táta, chudý táta

Robert T. Kiyosaki
14.44 € 28.24 лв

Musela jsem zemřít. Má cesta od nemoci k opravdovému uzdravení

Anita Moorjani
11.73 € 22.94 лв

Citlivka - Život s darem vysoké citlivosti

Alena Wehle
15.44 € 30.20 лв

Příběhy obyčejného uzdravení

Jan Hnízdil
13.23 € 25.88 лв

Pět Číňanů oběšených v Idahu

Jenny Tinghui Zhangová
13.33 € 26.08 лв

Cigaretka na dva tahy

Dominik Dán
12.08 € 23.63 лв

Šijeme na stroji

Lorna Knightová
13.43 € 26.28 лв

Přerušovaný půst

Prof. Dr. med. Claus Muss
9.37 € 18.33 лв

Bílá Voda

Kateřina Tučková
23.82 € 46.58 лв

Led

Jacek Dukaj
23.82 € 46.58 лв

Rozhovory s přáteli

Sally Rooney
12.83 € 25.10 лв

Myslet srdcem

Jitka Juliet Navrátilová
12.78 € 25.00 лв

Temná dcera

Elena Ferrante
8.27 € 16.17 лв

Dobré vibrace, dobrý život

Vex King
11.63 € 22.75 лв

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също

Přerušovaný půst pro ženy

Cynthia Thurlowová
17.40 € 34.03 лв

Úžasnější za 2 týdny

Gabriela Peacock
13.43 € 26.28 лв

Přerušovaný půst

Petra Bracht
14.74 € 28.83 лв

Rodina jako tým

Jan Mühlfeit
13.74 € 26.87 лв

Mladší za 2 týdny

Gabriela Peacock
15.09 € 29.51 лв

Jak být zdravý v nemocné společnosti

Jan Hnízdil
13.99 € 27.36 лв

Zeleninová zahrádka

Roman Pavela
16.54 € 32.36 лв

Gott - Československý příběh

Pavel Klusák
13.38 € 26.18 лв

Deník farářky

Martina Viktorie Kopecká
14.84 € 29.02 лв

Mrazík s pendrekem v ruce

Alexandr Mitrofanov
10.93 € 21.37 лв

Normální lidi

Sally Rooney
12.13 € 23.73 лв

Přežila jsem čínský gulag

Gülbahar Haitiwaji
8.42 € 16.47 лв

Královský Zlatý tarot

Barbara Moore
26.62 € 52.07 лв

Sedm let temnoty

Čong Judžong
16.44 € 32.16 лв

Carmen – Skutečný život Hany Hegerové

Tomáš Padevět
15.09 € 29.51 лв

Hanina hvězda

Miro Frindt
12.08 € 23.63 лв

Hájovna

Karla Kubíková
9.37 € 18.33 лв

Malibu v plamenech

Jenkins Reid Taylor
14.64 € 28.63 лв

Půlnoční knihovna

Matt Haig
13.43 € 26.28 лв

Za zavřenými dveřmi

B. A. Paris
14.84 € 29.02 лв

Přiveď mě zpátky

B. A. Paris
14.84 € 29.02 лв

Počítám s tebou

Michaela Červenková
0.85 € 1.66 лв

Tahle kniha je teplá

Juno Dawsonová
12.08 € 23.63 лв