Над 4 милиона заглавия на английски и други езици! Открийте новата си история още днес! Безплатна доставка за поръчки над 69.99€

Виж статуса на поръчката

Свържете се с нас

Progresivní svalová relaxace

Name: Progresivní svalová relaxace
Brand: Poznání
SKU: 9788087419830
Price: 9.89 EUR
Availability: InStock

Jak se zbavit stresu pomocí klasických i nových cvičení podle Jacobsona

Автор: Adalbert Olschewski

Език:

Корици: С меки корици

Издател: Poznání

Наличност: На склад в ограничено количество

Изпращаме до 24 часа

9.89 € 19.34 лв

Progresivní svalová relaxace podle Jacobsona je jednoduše aplikovatelnou, účinnou a rychlou uvolňova...

Информация за книгата

Автор

Adalbert Olschewski

Език

Чешки език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2018

страници

160

EAN

9788087419830

ISBN

978-80-87419-83-0

Enbook ID

21178621

Издател

Poznání

Теглоt

222

Размери

134 x 193 x 13

Пълно описание

Progresivní svalová relaxace podle Jacobsona je jednoduše aplikovatelnou, účinnou a rychlou uvolňovací metodou která vám pomůže odstranit napětí a stres a dosáhnout tolik žádaného klidu a uvolnění. Pod vedením autora knihy se seznámíte se samotnou metodou, s jednotlivými cviky a najdete si vlastní optimální relaxační sestavu. K zesílení efektu metody můžete jednotlivá cvičení kombinovat s dalšími relaxačními metodami, například s meditací a imaginací.Tréninkový program má strukturu podobnou relaxačnímu kurzu u terapeuta. Tento způsob vám usnadní lépe zvládnout cvičení PSR a ještě hlouběji se uvolnit.V knize jsou uvedená i speciálně zaměřená cvičení například na stres se šéfem, kolegyní nebo v rodině.

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Progresivní svalová relaxace

Jak se zbavit stresu pomocí klasických i nových cvičení podle Jacobsona

Информация за книгата

Пълно описание

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също