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Dokushô Villalba es maestro de meditación Zen. Fue discípulo de Taisen Deshimaru Roshi. Recibió la transmisión del Dharma de Shuyu NoritaRoshi y es el fundador de la Comunidad Budista Soto Zen espa?ola y del templo Luz Serena (Valencia).Escritor, fotógrafo y conferenciante, desde hace treinta a?os dirigelas colecciones Textos de la Tradición Zen y De corazón a corazónpublicadas por Miraguano Ediciones.La presente obra constituye el complemento práctico de los textoseditados en tales colecciones. En el Zen nada puede sustituir alcontacto directo con un verdadero maestro de la Transmisión, y menosaún un libro. Por esta razón este «?Qué es el Zen?» no es unrecetario, no ha sido elaborado con esa intención. Su pretensión es la de familiarizar al lector con el mundo del Zen y la de despertar enél reflexiones importantes acerca de su vida cotidiana. Lasexplicaciones prácticas pueden ayudar a aquellos que ya practican enun centro zen, o en solitario, y resultarán útiles para acercarse a la práctica de la meditación a aquellas personas que, bien pordesconocimiento, bien por indecisión, aún lo han hecho.En la época en la que nos ha tocado vivir, más que en ninguna otra,necesitamos centrar nuestros actos y nuestros pensamientos.Necesitamos una profunda estabilidad en el fondo de nuestra conciencia que nos ayude a no perder el equilibrio en el océano agitado ytrepidante de la vida moderna. Esta necesidad no es un lujo de ociosos y excéntricos. Es una necesidad vital, existencial, tan importantecomo respirar diez veces por minuto.
