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Книга Relax on Demand Martina Malsbender

Relax on Demand

Gelassenheit und Sicherheit - jederzeit auf Abruf -

Автор: Martina Malsbender
Език: Немски език
Корици: С меки корици
Издател: tredition
Наличност: Външен склад
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12.14 € 23.74 лв
Das Wunder der Gelassenheit und Sicherheit jederzeit Wenn Sie im Alltag in Stress geraten, können di...

Информация за книгата

Автор
Martina Malsbender
Език
Немски език
Корици
Книга - С меки корици
Издадена
2018
страници
96
EAN
9783746944265
Enbook ID
20119862
Издател
tredition
Теглоt
301
Размери
210 x 297 x 6

Пълно описание

Das Wunder der Gelassenheit und Sicherheit jederzeit Wenn Sie im Alltag in Stress geraten, können die Übungen und Techniken in diesem Buch wahre Wunder bewirken. Gewinnen Sie mit diesem Übungs-Handbuch Anleitungen zur Selbsthilfe und erlangen Sie Ihre Balance wieder zurück. Unterschiedliche Entspannungsmethoden ermöglichen Ihnen, kurze Auszeiten in Ihren Alltag einzubauen und das Gefühl von Gelassenheit und Sicherheit wiederzuerlangen. Diplom-Psychologin Martina Malsbender stellt Ihnen vollständige Trainingsanleitungen zur Entspannung, Achtsamkeit, Stabilisierung sowie Phantasiereisen vor. Die Übungen wurden von ihr um zusätzliche Verfahren aus dem NLP und der lösungsorientierten Kurzzeittherapie erweitert, damit Sie den Entspannungseffekt bei Bedarf jederzeit wiederherstellen können. Dadurch bleiben Sie nicht nur während des Entspannungstrainings in Ihrer Mitte, sondern meistern auch in Ihrem Familien- und Berufsalltag jede Herausforderung. Erleben Sie die Magie der Ausgeglichenheit und Stabilität. + kostenlose Audiodateien auf www.relax-on-demand.de

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