Relaxation For Dummies

Name: Relaxation For Dummies
Brand: John Wiley & Sons Inc
SKU: 9781119999096
Price: 18.89 EUR
Availability: InStock

Автор: Shamash Alidina

Език:

Корици: С меки корици

Издател: John Wiley & Sons Inc

Наличност: Външен склад

Изпращаме след 14-21 дни

18.89 € 36.94 лв

New ways to embrace relaxation every day! Relaxation For Dummies provides a straightforward guide t...

Информация за книгата

Автор

Shamash Alidina

Език

Английски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2011

страници

398

EAN

9781119999096

ISBN

111999909X

Enbook ID

04419333

Издател

John Wiley & Sons Inc

Теглоt

738

Размери

235 x 188 x 23

Пълно описание

New ways to embrace relaxation every day! Relaxation For Dummies provides a straightforward guide to understanding the importance of relaxation in our readers' day-to-day lives. Covering a variety of simple relaxation techniques, including meditation, breathing techniques, hypnotherapy, guided imagery and yoga, this book shows readers how to use physical and emotional relaxation to combat a range of issues including stress, anxiety, phobias and fears. The book is accompanied by an audio CD that provides accompanying relaxation exercises for readers to follow. Relaxation For Dummies : Shows readers how to understand the meaning of relaxation Provides relaxation strategies to help you take it easy Teaches the benefits of healthy breathing Allows the reader to harness the powers of Yoga and Tai Chi to increase well-being Note: CD files are available to download when buying the eBook version.

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Relaxation For Dummies

Информация за книгата

Пълно описание

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също