Reziliencia

Hogyan fejlesszük lelki ellenálló képességünket és előzzük meg a kiégést?

Автор: Paul Donders

Език:

Корици: С твърди корици

Издател: Harmat Kiadó

Наличност: Външен склад

Изпращаме след 2-5 дни

9.86 € 19.28 лв

A világ legsikeresebb vezetői közül sokan a csúcsteljesítmények mellett is képesek megélni azt az id...

Информация за книгата

Автор

Paul Donders

Език

Унгарски език

Корици

Книга - С твърди корици

Издадена

2022

EAN

9789632887067

ISBN

9789632887067

Enbook ID

39369522

Издател

Harmat Kiadó

Теглоt

290

Пълно описание

A világ legsikeresebb vezetői közül sokan a csúcsteljesítmények mellett is képesek megélni azt az ideális életet a mindennapokban, amit a többség nem. Feltárják és használják azokat a belső erőforrásaikat, amelyekből erőt tudnak meríteni, hogy életüket ne a stressz, hanem a szenvedélyük és a sikereik határozzák meg. Ezzel szemben - évről évre növekvő mértékben - mára a vállalatok munkatársainak több mint tizedét érinti a kiégés, ráadásul a többség teljesítménye, lelki stabilitása hosszú távon sem áll helyre. A kiégés drasztikus teljesítménycsökkenést és életminőségromlást jelent egyéni és vállalati szinten egyaránt. Hogyan tudunk a folyamatosan változó elvárásokhoz, az állandó készenléthez úgy alkalmazkodni, hogy proaktívak és lelkileg fittek maradjunk? A kötet útmutatásait követve a reziliencia, a lelki ellenálló képesség fejlesztésével beazonosíthatjuk, hogy milyen belső hajtóerők azok, amelyek túlsúlya veszélyezteti a testi és lelki harmóniánkat. Feltérképezhetjük saját energia-háztartásunkat, valamint képessé válhatunk felismerni a számunkra legveszélyesebb stresszfaktorokat, és hogy milyen tényezők töltenek és merítenek le a mindennapokban. Továbbá megtanulhatjuk a stressz szintjének csökkentését és a belső konfliktusok kezelését. A szerző a kiégés és a túlhajszoltság okainak azonosításán túl inspiráló tanácsokkal és praktikus gyakorlatokkal is segíti olvasóit életük újraértelmezésében és átprogramozásában.

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Reziliencia

Hogyan fejlesszük lelki ellenálló képességünket és előzzük meg a kiégést?

Информация за книгата

Пълно описание

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също