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Книга Risikofaktor Stress. So lernen Sie, richtig zu entspannen Stefan Dannheiser

Risikofaktor Stress. So lernen Sie, richtig zu entspannen

Автор: Stefan Dannheiser, David Distelmann
Език: Немски език
Корици: С меки корици
Издател: Science Factory
Наличност: Външен склад
Изпращаме след 9-15 дни
55.08 € 107.73 лв
Fachbuch aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Psychologie - Beratung, Therapie, - (-), Sprache: Deutsch,...

Информация за книгата

Автор
Stefan Dannheiser, David Distelmann
Език
Немски език
Корици
Книга - С меки корици
Издадена
2013
страници
90
EAN
9783956870545
ISBN
3956870549
Enbook ID
02100323
Издател
Science Factory
Теглоt
127
Размери
148 x 210 x 6

Пълно описание

Fachbuch aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Psychologie - Beratung, Therapie, - (-), Sprache: Deutsch, Abstract: Ob Schule, Uni, Beruf oder Beziehung - Stress lauert überall. Jeder Mensch ist in seinem Leben Belastungen ausgesetzt, die ihn zumindest zeitweise überfordern und die er trotzdem bewältigen muss. Damit dies optimal gelingt, gibt es einige hilfreiche Entspannungstechniken.In diesem Buch wird zunächst auf die Auswirkungen von Stress eingegangen, im Anschluss werden Entspannungstechniken vorgestellt. Aus dem Inhalt: Stressmodelle, Stressreaktionen, Progressive Muskelentspannung, Yoga, Feldenkrais-Methode

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