Rouleau de massage

Name: Rouleau de massage
Brand: 978-1-990512
SKU: 9781777834517
Price: 22.97 EUR
Availability: InStock

L'essentiel pour l'auto-massage

Автор: Massoguide, Maxime Marois

Език:

Корици: С меки корици

Издател: 978-1-990512

Наличност: Външен склад

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22.97 € 44.93 лв

Comment utiliser le rouleau de massage pour détendre vos tensions!Vous avez une tension musculaire o...

Информация за книгата

Автор

Massoguide, Maxime Marois

Език

Френски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2021

страници

EAN

9781777834517

ISBN

1777834511

Enbook ID

37249791

Издател

978-1-990512

Теглоt

Размери

152 x 229 x 3

Пълно описание

Comment utiliser le rouleau de massage pour détendre vos tensions!

Vous avez une tension musculaire ou un point trigger (trigger points) qui vous irrite?

Ce livre, accessible à tous, est rempli de splendides illustrations détaillant chaque étape à suivre pour s'automasser avec un rouleau.

Vous pourrez :

Identifier les muscles qui sont tendus
Découvrir comment les rouler avec le rouleau de massage

Libérez vos muscles de leurs tensions

Inclut des conseils pour votre dos, vos mollets, fessiers et pour vos jambes

De plus, ce livre vous offre de l'information sur les balles

Faites la différence entre les différents types de rouleaux de massage foam rollers
Comment masser en profondeur avec votre rouleau
Découvrez les autres outils et équipements de massage à votre disposition (pistolet de massage, exercices, balle de massage)

Détendez votre corps et vos muscles efficacement et sécuritairement avec ce manuel.

Achetez-le maintenant!

Illustrations pour vous aider à viser les bonnes tensions musculaires
Guide pour vous aider à vous automasser
S'adresse à tous (sportifs et non-sportifs)

Réalisé par un expert en massage avec les mêmes conseils qu'il offre à ses clients

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