Ruhe

Автор: Arlene K. Unger

Език:

Корици: С твърди корици

Издател: Librero b.v.

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Entfliehen Sie dem Stress und der Belastung des Alltags mit 50 einfachen Übungen. Dr. Arlene K. Unge...

Информация за книгата

Автор

Arlene K. Unger

Език

Немски език

Корици

Книга - С твърди корици

Издадена

2018

страници

160

EAN

9789463591218

ISBN

9463591214

Enbook ID

19542034

Издател

Librero b.v.

Теглоt

329

Размери

142 x 173 x 20

Пълно описание

Entfliehen Sie dem Stress und der Belastung des Alltags mit 50 einfachen Übungen. Dr. Arlene K. Unger, klinische Psychologin und Wellnesscoach, bietet Ihnen schnelle und wirksame Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, die Ihnen erlauben, runterzukommen und etwas Gelassenheit zu finden - wo immer Sie sind. Das Buch hat die perfekte Größe, um es in die Tasche oder Hosentasche zu stecken, und wurde so entworfen, damit Sie es immer bei sich haben können. Öffnen Sie es, um innere Ruhe zu finden, wann immer Sie einen Moment des Friedens brauchen.

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