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Книга Rundum gesund Sonja Volk

Rundum gesund

Автор: Sonja Volk
Език: Немски език
Корици: С меки корици
Издател: Edition Forsbach
Наличност: 50% вероятност
Ще претърсим света
14.32 € 28.01 лв
Wer kennt das nicht?Zeitdruck, Konflikte im Team oder in der Familie, Leistungsdruck, unangenehme Em...

Информация за книгата

Автор
Sonja Volk
Език
Немски език
Корици
Книга - С меки корици
Издадена
2020
страници
96
EAN
9783959041393
ISBN
395904139X
Enbook ID
33494283
Издател
Edition Forsbach
Теглоt
92
Размери
110 x 170

Пълно описание

Wer kennt das nicht?Zeitdruck, Konflikte im Team oder in der Familie, Leistungsdruck, unangenehme Emotionen wie Angst,Wut, Ärger? Stress überall und kein Ausweg in Sicht?Das muss nicht sein!Mentales wird RealesSonja Volk zeigt Ihnen, wie Sie die Kraft Ihrer Gedanken positiv nutzen können, um Stressbelastungen effektiv zu reduzieren.Das Buch enthält eine Fülle von praktischen Übungen für eine stressfreie und auf allen Ebenen gesunde Lebensweise.Erfahren Sie, wie Sie Strategien zum Stressabbau einfach und wirkungsvoll entwickeln und auch störende Denkmuster verändern können.Sonja Volk beschreibt unterhaltsam, wie unsere Gedanken mit unseren Gefühlen und unserem Körper zusammen-hängen. Sie erklärt selbst schwierige neurobiologische Zusammenhänge auf leicht verständliche Weise.

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