Running: Getting Started

Name: Running: Getting Started
Brand: Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd
SKU: 9781782550549
Price: 17.01 EUR
Availability: InStock

Автор: Scott Ludwig

Език:

Корици: С меки корици

Издател: Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd

Наличност: 50% вероятност

Ще претърсим света

17.01 € 33.26 лв

RUNNING Getting Started will take anyone, at any level of fitness, into the running lifestyle. Jeff...

Информация за книгата

Автор

Scott Ludwig

Език

Английски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2014

страници

240

EAN

9781782550549

ISBN

1782550542

Enbook ID

05094300

Издател

Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd

Теглоt

582

Размери

241 x 169 x 14

Пълно описание

RUNNING Getting Started will take anyone, at any level of fitness, into the running lifestyle. Jeff Galloway, a US Olympian in 1972, has helped hundreds of thousands of people make this journey while reducing or eliminating aches, pains, and injuries suffered during most training programs. Jeff developed the Run-Walk-Run method of training, in which running is repeatedly interrupted by walk breaks, and offers a step by step program that is easy to use and easy to understand. Included are also lots of tips on nutrition, staying motivated, building endurance, shoes, stretching and strengthening, and much more.

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Running: Getting Started

Информация за книгата

Пълно описание

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също