Behanie

Name: Behanie
Brand: Bookmedia
SKU: 9788076390096
Price: 6.27 EUR
Availability: InStock

od A po Z

Автор: Juan Maneru Cámara

Език:

Корици: С твърди корици

Издател: Bookmedia

Наличност: Външен склад

Изпращаме до 3 дни

6.27 € 12.26 лв

Chceli ste vždy behať, ale hoci už ste párkrát začali, nepodarilo sa vám u tohto športu zostať? V te...

Информация за книгата

Автор

Juan Maneru Cámara

Език

Словашки език

Корици

Книга - С твърди корици

Издадена

2020

страници

128

EAN

9788076390096

Enbook ID

21610466

Издател

Bookmedia

Теглоt

543

Размери

224 x 226 x 12

Пълно описание

Chceli ste vždy behať, ale hoci už ste párkrát začali, nepodarilo sa vám u tohto športu zostať? V tejto príručke nájdete rady, ako začať a neprestať, až sa nakoniec behanie stane vašou obľúbenou činnosťou, vďaka ktorej sa budete cítiť lepšie fyzicky aj psychicky. Dozviete sa všetko o fyzickej kondícii, zapojených svaloch, správnom dýchaní, príprave na kratšie i dlhšie preteky a o tiež nutnom posilňovaní a strečingu. Vybehnite do ulíc, do prírody, kamkoľvek! Behať sa totiž dá v podstate všade.

Може също да ви хареса