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Книга Runter vom Sofa! Manuela Macedonia

Runter vom Sofa!

Автор: Manuela Macedonia
Език: Немски език
Корици: С твърди корици
Издател: Brandstätter Verlag
Наличност: Външен склад
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8.88 € 17.38 лв
Nach dem sensationellen Erfolg von "Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke" legt die renommierte Neu...

Информация за книгата

Автор
Manuela Macedonia
Език
Немски език
Корици
Книга - С твърди корици
Издадена
2019
страници
190
EAN
9783710603785
ISBN
3710603781
Enbook ID
22283672
Издател
Brandstätter Verlag
Теглоt
436
Размери
145 x 221 x 23

Пълно описание

Nach dem sensationellen Erfolg von "Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke" legt die renommierte Neurowissenschaftlerin Dr. Manuela Macedonia nun ein Tagebuch vor, das unser Leben verändern wird. Sie begleitet uns Tag für Tag durch das ganze Jahr und motiviert uns, endlich in Schwung zu kommen: Zwölf Monate und zwölf Gründe, um unsere Komfortzone - das Sofa! - zu verlassen und regelmäßig Bewegung zu machen. Damit dokumentieren wir hochmotiviert unsere Erfolgserlebnisse und verwirklichen damit einen genialen Plan: Wir stärken unser Gedächtnis, denken besser und schützen uns vor Demenz. All das völlig ohne Medikamente und Nebenwirkungen mit dem Ergebnis: Unser Gehirn sagt Danke! Wissenschaftlich fundiertes, komprimiertes Wissen - unterhaltsam und witzig aufgemacht!

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