Safe and Sound

Name: Safe and Sound
Brand: Ebury Publishing
SKU: 9781785045516
Price: 20.11 EUR
Availability: InStock

Автор: Karen Onderko

Език:

Корици: С меки корици

Издател: Ebury Publishing

Наличност: Външен склад

Изпращаме след 3-5 дни

20.11 € 39.34 лв

Recalibrate your nervous system, calm anxiety and find safety through the transformative power of so...

Информация за книгата

Автор

Karen Onderko

Език

Английски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2025

страници

256

EAN

9781785045516

ISBN

1785045512

Enbook ID

47061144

Издател

Ebury Publishing

Теглоt

300

Размери

135 x 216 x 20

Пълно описание

Recalibrate your nervous system, calm anxiety and find safety through the transformative power of sound.

Safe and Sound introduces the groundbreaking new tool The Safe and Sound Protocol, developed by Polyvagal pioneer Dr Stephen Porges. Designed to help you regulate your nervous system, Safe and Sound will explore the therapeutic power of listening to help you manage symptoms of anxiety, depression and trauma.

Featuring stories from the therapy room and therapy-backed advice, you will discover how to use sound in all aspects of your life, from recognising how different music makes you feel to weaving sound into your healing journey. Uncovering the amazing hidden power of sound, this accessible and practical guidebook will equip you with the tools you need to lead a calmer, more resilient life.

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Safe and Sound

Информация за книгата

Пълно описание

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също