Sanar los Vínculos aborda un problema muy actual: relaciones marcadas por patrones emocionales heredados que deterioran la confianza, la cercanía y la estabilidad. Con una mirada clínica y humana, el psicólogo general sanitario Eduardo Vélez Soler integra teoría del apego, trauma relacional, neurociencia afectiva y cultura digital para comprender cómo se forman esos patrones, cómo se repiten y cómo se reparan.
El libro ofrece un marco claro para reconocer conductas que aprendimos en la infancia o en vínculos previos y que hoy dificultan la intimidad: la huida ante el conflicto, la fusión ansiosa, la autotraición al cuidar, y la fatiga afectiva amplificada por la hiperconexión. A partir de casos clínicos adaptados y ejercicios prácticos, el lector encuentra herramientas para fortalecer vínculos responsables y sostenibles.
Encontrarás:
Identificar patrones heredados que dañan la relación.
Comprender el apego adulto y su impacto en la vida cotidiana.
Regular el sistema nervioso y mejorar la co-regulación en la pareja y la familia.
Establecer límites que protegen sin aislar.
Practicar cuidado sin autotraición y presencia que repara.
Construir vínculos sin fusión ni huida.
Estructurado en tres partes y nueve capítulos, Sanar los Vínculos combina rigor clínico y lenguaje accesible. Útil para personas que desean relaciones más conscientes y para profesionales que buscan un enfoque actual sobre vínculo, apego y trauma relacional.
Sobre el autor: Eduardo Vélez Soler es psicólogo general sanitario, especializado en vínculos afectivos, trauma relacional y salud mental contemporánea.
