Schlankformel-Kochbuch

Name: Schlankformel-Kochbuch
Brand: riva Verlag
SKU: 9783742310873
Price: 20.17 EUR
Availability: InStock

Автор: Jason Fung, Alison Maclean

Език:

Корици: С меки корици

Издател: riva Verlag

Наличност: Външен склад

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20.17 € 39.44 лв

Die Formel zum Schlankwerden und -bleibenEndlich abnehmen und das Gewicht dauerhaft halten - und das...

Информация за книгата

Автор

Jason Fung, Alison Maclean

Език

Немски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2019

страници

202

EAN

9783742310873

ISBN

3742310879

Enbook ID

22461080

Издател

riva Verlag

Теглоt

566

Размери

169 x 240 x 20

Пълно описание

Die Formel zum Schlankwerden und -bleibenEndlich abnehmen und das Gewicht dauerhaft halten - und das ohne Jo-Jo-Effekt? Dr. Jason Fung zeigt Ihnen in diesem Ratgeber, wie das geht. Er erklärt unter anderem die maßgebliche Rolle des Stoffwechselhormons Insulin bei der Gewichtsreduktion. Wer seinen Insulinspiegel durch die richtige Ernährung und intermittierendes Fasten ausgleicht, nimmt automatisch ab, ohne Kalorien zählen zu müssen. Dieses Kochbuch setzt die Erkenntnisse aus der Wissenschaft praktisch um. Über 90 einfache und köstliche Rezepte helfen Ihnendabei, Ihren Insulinspiegel zu senken, Gewicht zu verlieren und ein gesünderes Leben zu führen. Von Gerichten mit Gemüse, Eiern, Fisch und Fleisch über Tees und Brühen bis hin zu gesunden Leckereien ist für alle Gelegenheiten und alle Vorlieben etwas dabei. Spezielle Ernährungspläne und Praxistipps regen gleich zum Kochen an. So schaffen Sie es mühelos, Ihre Ernährung nachhaltig umzustellen.

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