Schluss mit Nackenschmerzen

Name: Schluss mit Nackenschmerzen
Brand: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
SKU: 9783965843950
Price: 17.61 EUR
Availability: InStock

Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen

Автор: Matthias Manke

Език:

Корици: С меки корици

Издател: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe

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17.61 € 34.44 лв

Nackenschmerzen haben sich zu einem regelrechten Volksleiden entwickelt. Die Hauptgründe dafür liege...

Информация за книгата

Автор

Matthias Manke

Език

Немски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2024

страници

144

EAN

9783965843950

Enbook ID

43839510

Издател

ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe

Теглоt

332

Размери

155 x 208

Пълно описание

Nackenschmerzen haben sich zu einem regelrechten Volksleiden entwickelt. Die Hauptgründe dafür liegen auf der Hand: stundenlanges Sitzen am Computer und der permanente Griff zum Handy. Aber auch seelische Ursachen wie Ängste, Sorgen oder Stress setzen der Halswirbelsäule zu. Die Ursachen für einen schmerzenden Nacken sind vielschichtig, ebenso wie die Folgen. Revierdoc Matthias Manke zeigt, wie man vorbeugen kann, damit Handynacken & Co. erst gar keine Chance haben. Und natürlich weiß er auch, was bei akuten Schmerzen zu tun ist, damit sich kein chronisches Leiden entwickelt. Zudem gibt der Orthopäde 30 praktische Übungen für alle "Schreibtischtäter" an die Hand.

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