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Schmerzfreier Nacken

Name: Schmerzfreier Nacken
Brand: Trias
SKU: 9783432109657
Price: 14.66 EUR
Availability: InStock

Автор: Kay Bartrow

Език:

Корици: С меки корици

Издател: Trias

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14.66 € 28.67 лв

Kopf hoch! Kennen Sie das? Der Nacken schmerzt, Schultern und oberer Rücken sind verspannt und die...

Информация за книгата

Автор

Kay Bartrow

Език

Немски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2019

страници

142

EAN

9783432109657

ISBN

3432109652

Enbook ID

22322532

Издател

Trias

Теглоt

363

Размери

171 x 238 x 12

Пълно описание

Kopf hoch! Kennen Sie das? Der Nacken schmerzt, Schultern und oberer Rücken sind verspannt und die Beschwerden strahlen bis in den Kopf. Sie fragen sich, wie Sie diese Probleme endlich loswerden können? Der erfahrene Physiotherapeut Kay Bartrow zeigt Ihnen wie. Testen und verstehen: Was sind die Ursachen Ihrer Beschwerden? Finden Sie es heraus mit 10 einfachen Test-Bewegungen. Gezielt und individuell: Suchen Sie sich aus über 70 Übungen genau die aus, die Ihrem Problem entgegenwirken und Ihre Beschwerden lindern. Und wussten Sie schon, dass für die Nackenmuskulatur ein Ausdauertraining gut sein kann? Jederzeit und überall: Die Zeit sitzt Ihnen im Nacken? Das macht nichts, denn viele der hier vorgestellten Übungen eignen sich auch hervorragend für unterwegs und zwischendurch. So haben Verspannungen keine Chance!

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