Selbstbewusst älter werden

Name: Selbstbewusst älter werden
Brand: nymphenburger
SKU: 9783485028448
Price: 10.58 EUR
Availability: InStock

Автор: Jane Fonda, Ursula Bischoff

Език:

Корици: С твърди корици

Издател: nymphenburger

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10.58 € 20.69 лв

Age is beautiful! "Ich muss niemandem mehr gefallen, nur mir selbst. Das ist ungeheuer entlastend un...

Информация за книгата

Автор

Jane Fonda, Ursula Bischoff

Език

Немски език

Корици

Книга - С твърди корици

Издадена

2015

страници

448

EAN

9783485028448

ISBN

3485028444

Enbook ID

09354239

Издател

nymphenburger

Теглоt

647

Размери

145 x 220 x 36

Пълно описание

Age is beautiful! "Ich muss niemandem mehr gefallen, nur mir selbst. Das ist ungeheuer entlastend und gibt mir Zeit für das Wesentliche." Entwaffnend ehrlich, offen, selbstkritisch beschreibt Jane Fonda ihr Älterwerden und das Ankommen bei sich selbst. Sie erzählt sehr berührend und persönlich ihre eigene Lebensrückschau, vom Suizid ihrer Mutter und ihrem daraus gewachsenen Engagement. Sie gibt konkrete Anleitungen, wie man aktiv, engagiert, glücklich und erfüllt bleiben kann. Wir haben heute ein Drittel mehr Lebenszeit und können diese geschenkte Zeit sinnvoll nutzen. Jane Fonda nennt aktuelle wissenschaftliche Studien, kombiniert diese mit eigenen Erfahrungen, zeigt Körperübungen und gibt Tipps für Sex im Alter, gesunde Ernährung und vor allem für einen gesunden und klaren Geist.

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