Self-Coaching

Name: Self-Coaching
Brand: John Wiley & Sons Inc
SKU: 9780471768289
Price: 13.19 EUR
Availability: InStock

The Powerful Program to Beat Anxiety and Depression

Автор: Joseph J. Luciani

Език:

Корици: С меки корици

Издател: John Wiley & Sons Inc

Наличност: Външен склад

Изпращаме след 9-15 дни

13.19 € 25.80 лв

Draws on cognitive behavioral therapy techniques. This book provides exercises intended to help peop...

Информация за книгата

Автор

Joseph J. Luciani

Език

Английски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2006

страници

272

EAN

9780471768289

ISBN

9780471768289

Enbook ID

03013108

Издател

John Wiley & Sons Inc

Теглоt

346

Размери

162 x 231 x 19

Пълно описание

Draws on cognitive behavioral therapy techniques. This book provides exercises intended to help people overcome the negative thought patterns that lead to anxiety and depression. It offers guidance on using self-talk strategy with action steps, practical solutions, and methods for dealing with anxiety and depression.

Може също да ви хареса