Mindfulness y Equilibrio Emocional

Name: Mindfulness y Equilibrio Emocional
Brand: Editorial Sirio
SKU: 9788416579778
Price: 18.71 EUR
Availability: InStock

Автор: Margaret Cullen, Gonzalo Brito

Език:

Корици: С меки корици

Издател: Editorial Sirio

Наличност: Външен склад

Изпращаме след 6-9 дни

18.71 € 36.59 лв

Las emociones forman parte de la riqueza de la vida. Pero a veces lasemociones pueden obstaculizar n...

Информация за книгата

Автор

Margaret Cullen, Gonzalo Brito

Език

Испански език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2017

страници

280

EAN

9788416579778

ISBN

8416579776

Enbook ID

15226985

Издател

Editorial Sirio

Теглоt

408

Размери

147 x 229 x 18

Пълно описание

Las emociones forman parte de la riqueza de la vida. Pero a veces lasemociones pueden obstaculizar nuestra salud y felicidad. La soluciónno está en eliminar las emociones intensas como el miedo, la ira y elrencor —,de hecho, bloquear estas emociones puede ser fuente deproblemas físicos, desde la debilitación del sistema inmune a diversas cardiopatías—,. Por otro lado, las reacciones emocionales enmedio una situación acalorada pueden ser perjudiciales para nuestrasrelaciones con los demás. Así, surge la pregunta: ?cómo navegar lasintensas olas de la emoción sin causarte da?o a ti mismo ni causárselo a los demás? Este libro práctico te ofrece un innovador programa deocho semanas basado en la teoría de las emociones y en prácticas demindfulness, y te ayudará a gestionar los pensamientos y sentimientosque te agobian y te causan dolor. Aprenderás a tratar las emocionessin enjuiciarte, a entender su origen, y a estimular el perdón y laamabilidad contigo mismo y con los demás. En lugar de esconder tussentimientos o de atacar a los demás da?ando tus relaciones,aprenderás a cultivar el equilibrio emocional a través de este potente programa.

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Mindfulness y Equilibrio Emocional

Информация за книгата

Пълно описание

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също