Stabilisationstraining mit der Blackroll

Name: Stabilisationstraining mit der Blackroll
Brand: Books on Demand
SKU: 9783738609899
Price: 9.33 EUR
Availability: InStock

Автор: Christoph Lukas

Език:

Корици: С меки корици

Издател: Books on Demand

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9.33 € 18.25 лв

Die Blackroll als Selbstmassage-Tool findet in Deutschland immer mehr Anhänger, vorwiegend als Hilfs...

Информация за книгата

Автор

Christoph Lukas

Език

Немски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2014

страници

EAN

9783738609899

ISBN

373860989X

Enbook ID

09149663

Издател

Books on Demand

Теглоt

113

Размери

148 x 210 x 5

Пълно описание

Die Blackroll als Selbstmassage-Tool findet in Deutschland immer mehr Anhänger, vorwiegend als Hilfsmittel zur beschleunigten bzw. verbesserten Regeneration beim Aufwärmen.§Bereit die klassischen Selbstmassage-Übungen fordern die Rumpfmuskulatur. Um einen Mehrwert zu generieren, liegt es nah, die Blackroll auch gezielt zum Stabilisationstraining einzusetzen.§Daher wird in diesem Buch ein Übungsprogramm zur gezielten Verbesserung der Stabilisation, insbesondere der Rumpfmuskulatur, mit der Blackroll gezeigt, ergänzt durch einen Theorieteil zu Beginn des Buches.§Der Autor verfügt als leitender Arzt einer ambulanten Reha-Einrichtung und Mannschaftsarzt diverser Erstligamannschaften über ein umfangreiches Fachwissen im Bereich der konservativen Orthopädie und Sportmedizin.

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