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Книга Stop à la charge mentale Hannah Moon

Stop à la charge mentale

Автор: Hannah Moon
Език: Френски език
Корици: С меки корици
Издател: Independently published
Наличност: Външен склад
Изпращаме след 9-15 дни
11.50 € 22.49 лв
Stop à la charge mentale! Appliquez les méthodes des chefs de projet pour simplifier votre quotidien...

Информация за книгата

Автор
Hannah Moon
Език
Френски език
Корици
Книга - С меки корици
Издадена
2025
страници
38
EAN
9798278621331
Enbook ID
50637447
Издател
Independently published
Теглоt
86
Размери
152 x 229 x 3

Пълно описание

Stop à la charge mentale! Appliquez les méthodes des chefs de projet pour simplifier votre quotidien.

Tu te sens débordée? Entre le travail, la maison, les enfants (ou pas!), les rendez-vous et les imprévus, ton esprit est en surcharge permanente? Et si tu pouvais organiser ta vie comme un chef de projet, avec des outils et des méthodes éprouvées pour retrouver du temps et de la sérénité?

Dans ce livre, je te partage des techniques inspirées de l'agilité et du management de projet, adaptées à ton quotidien. Tu découvriras comment :

  • Définir des objectifs clairs et atteignables (sans culpabiliser !)
  • Prioriser efficacement pour arrêter de courir après le temps
  • Mettre en place des routines simples qui allègent ta charge mentale
  • Utiliser des outils pratiques pour mieux gérer tes tâches et imprévus

Fini l'épuisement, place à l'efficacité... et au plaisir de souffler enfin ! Ce guide te donne les clés pour simplifier ton quotidien et reprendre le contrôle, sans y passer des heures.

Es-tu prête à dire stop au chaos et à adopter une organisation qui te libère ?

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