Strength Training

Name: Strength Training
Brand: Sports Illustrated Books,U.S.
SKU: 9781568000305
Price: 16.17 EUR
Availability: InStock

Your Ultimate Weight Conditioning Program

Автор: John Garhammer

Език:

Корици: С меки корици

Издател: Sports Illustrated Books,U.S.

Наличност: 50% вероятност

Ще претърсим света

16.17 € 31.62 лв

Muscular strength and power: the foundation of total fitness. Now you can improve your total fitness...

Информация за книгата

Автор

John Garhammer

Език

Английски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

1991

страници

204

EAN

9781568000305

ISBN

1568000308

Enbook ID

05083058

Издател

Sports Illustrated Books,U.S.

Теглоt

400

Размери

178 x 228 x 14

Пълно описание

Muscular strength and power: the foundation of total fitness. Now you can improve your total fitness by incorporating strength training into your regular fitness program. Included in this clearly illustrated book are: Everything you need to know about your muscles and how to train them. The 5 properties of a strength conditioning program. A complete guide to the proper use of free weights and machines. Eighty machine and free-weight exercises that can make you stronger. How to beat the GAS (General Adaption Syndrome). Strength training tips for the serious athlete. And much, much more.

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Strength Training

Your Ultimate Weight Conditioning Program

Информация за книгата

Пълно описание

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също