Книга Sync Your Clock: Sleep Deep, Thrive All Day Mark Carl

Sync Your Clock: Sleep Deep, Thrive All Day

Reset body rhythms to crush fatigue, sharpen focus, and unlock peak energy with light and habit hacks.. DE

Автор: Mark Carl
Език: Английски език
Корици: С меки корици
Издател: epubli
Наличност: Налично при издателя, по поръчка
Изпращаме след 17-27 дни
27.59 53.96 лв
Catch first sunlight within 30 minutes of waking. Your master clock ignites, setting cortisol rise a...

Информация за книгата

Автор
Език
Английски език
Корици
Книга - С меки корици
Издадена
2026
страници
208
EAN
9783565151592
Enbook ID
50297182
Издател
Теглоt
554
Размери
210 x 13 x 297

Пълно описание

Catch first sunlight within 30 minutes of waking. Your master clock ignites, setting cortisol rise and evening melatonin drop for flawless energy flow.

Може също да ви хареса

Whereas

Stephen Dunn
22.22 43.46 лв
21.87 42.77 лв

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също

6.27 12.26 лв
8.12 15.89 лв
19.96 39.04 лв

Was ist Tod?

Etan Boritzer
8.47 16.57 лв
56.03 109.59 лв