Thaiboxen Training

Name: Thaiboxen Training
Brand: Motorbuch Verlag
SKU: 9783613509665
Price: 19.95 EUR
Availability: InStock

Автор: Christoph Delp

Език:

Корици: С меки корици

Издател: Motorbuch Verlag

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Ein gutes Training benötigt eine sinnvolle Trainingsplanung, das gilt insbesondere für anspruchsvoll...

Информация за книгата

Автор

Christoph Delp

Език

Немски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2024

страници

176

EAN

9783613509665

ISBN

3613509660

Enbook ID

44395529

Издател

Motorbuch Verlag

Теглоt

490

Пълно описание

Ein gutes Training benötigt eine sinnvolle Trainingsplanung, das gilt insbesondere für anspruchsvolle Sportarten wie dem Thai-Boxen. Christoph Delp zeigt in diesem überarbeiteten und aktualisierten Kampfsportklassiker Erfolgstechniken und Trainingsmethoden von Weltmeistern und bekannten Trainern aus Thailand. Mit neuen Übungen wurde das Krafttraining dabei weiter auf die Bedürfnisse beim Thaiboxen abgestimmt. Das Training eignet sich ebenfalls zur Selbstverteidigung und ist für Fitnesssportler eine effektive Methode in Form zu kommen, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu schulen und Aggressionen abzubauen.

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