Tigersturz und Ringerbrücke

Name: Tigersturz und Ringerbrücke
Brand: Palisander Verlag
SKU: 9783938305737
Price: 18.46 EUR
Availability: InStock

Effektive Trainingsmethoden für Kampfkunst und Sport

Автор: Maik Albrecht, Frank Rudolph

Език:

Корици: С меки корици

Издател: Palisander Verlag

Наличност: Външен склад

Изпращаме след 3-6 дни

18.46 € 36.10 лв

Ein west-östliches Trainingsbuch für Kampfkünstler und Sportler§Dieses Buch stellt einige der effekt...

Информация за книгата

Автор

Maik Albrecht, Frank Rudolph

Език

Немски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2014

страници

304

EAN

9783938305737

ISBN

3938305738

Enbook ID

05170962

Издател

Palisander Verlag

Теглоt

552

Размери

145 x 210 x 19

Пълно описание

Ein west-östliches Trainingsbuch für Kampfkünstler und Sportler§Dieses Buch stellt einige der effektivsten Trainingsmethoden aus West und Ost vor. Der Leser lernt Übungen kennen, die eine flexible dynamische Kraft aufbauen. Übungen mit und ohne Hilfsmittel werden in Text und Bild vorgestellt, grundsätzlich jedoch ausschließlich Übungen, die man ohne die technischen Geräte und Maschinen der Fitnessstudios praktizieren kann.§Es geht in diesem Werk um erprobte Trainingsformen, die den Körper so schmieden, dass er die Fähigkeit gewinnt, sich im Kampf oder im Wettkampf effektiv zu bewegen. Vor allem geht es um Methoden, die neben ihrem Trainingseffekt den Körper auch auf Dauer gesunderhalten. Derartige ganzheitliche Trainingsmethoden erfordern Disziplin, Leidenschaft und ein umfangreiches Wissen um unser wertvollstes Gut - den Körper. Aus diesem Grund wird im Buch auch ausführlich auf die physiologischen Grundlagen des Trainings eingegangen, so z. B. auf die Rolle der Faszien - des den ganzen Körper durchziehenden Bindegewebes.§Die in dem Buch dargestellten Trainingsmethoden sind für alle Kampfkünste und Sportarten sinnvoll. Der Kampfkünstler, egal welchen Stils, wird sich in seiner Kunst und seiner Kampfkraft erheblich verbessern. Der Leistungssportler kann seine Leistungsfähigkeit steigern, und der Freizeitsportler bleibt fit und gesund.

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Tigersturz und Ringerbrücke

Effektive Trainingsmethoden für Kampfkunst und Sport

Информация за книгата

Пълно описание

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също