Ultimate Jump Rope Workouts

Name: Ultimate Jump Rope Workouts
Brand: Ulysses Press
SKU: 9781612430607
Price: 13.14 EUR
Availability: InStock

Автор: Brett Stewart

Език:

Корици: С меки корици

Издател: Ulysses Press

Наличност: Външен склад

Изпращаме след 9-15 дни

13.14 € 25.70 лв

HARD-CORE JUMP ROPING FOR EXTREME FITNESS You certainly jumped rope as a kid, but you probably didn'...

Информация за книгата

Автор

Brett Stewart

Език

Английски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2012

страници

192

EAN

9781612430607

ISBN

1612430600

Enbook ID

04479899

Издател

Ulysses Press

Теглоt

252

Размери

191 x 232 x 7

Пълно описание

HARD-CORE JUMP ROPING FOR EXTREME FITNESS You certainly jumped rope as a kid, but you probably didn't realize this fun activity is also a kickass workout for shredding all the major muscles--arms, legs, butt, abs, shoulders and chest. With this book, you turn a simple jump rope into a power tool to: * Build muscle * Boost endurance * Amplify explosive power * Improve agility * Enhance overall fitness From beginning tips on proper form and picking the right rope to advanced tricks like double unders and knee tucks, Ultimate Jump Rope Workouts will teach you to jump like a pro and get in the best shape of your life.

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Ultimate Jump Rope Workouts

Информация за книгата

Пълно описание

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също