Velocity-Based Training

Name: Velocity-Based Training
Brand: 4 TRAINER
SKU: 9782492430862
Price: 37.17 EUR
Availability: InStock

Science, technologie, mesures : l'entraînement basé sur la vitesse pour une performance maximale

Автор: Signore

Език:

Корици: С меки корици

Издател: 4 TRAINER

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37.17 € 72.69 лв

> Technologie scientifique innovante > Mesures et données précises > Entraînement en musculation opt...

Информация за книгата

Автор

Signore

Език

Френски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2023

страници

200

EAN

9782492430862

Enbook ID

43614756

Издател

4 TRAINER

Теглоt

Размери

194 x 255

Пълно описание

> Technologie scientifique innovante > Mesures et données précises > Entraînement en musculation optimal Les entraîneurs en musculation se tournent de plus en plus vers le Velocity-Based Training (VBT, entraînement basé sur la vitesse) pour sa précision dans la mesure de la puissance explosive des athlètes. Ce livre est l'un des premiers à présenter le VBT et son utilisation : - Descriptions des différents types d'appareils de mesure - Instructions d'utilisation des données pour évaluer l'état de préparation d'un athlète et définir des paramètres d'entraînement spécifiques - Conseils d'experts pour utiliser le VBT au quotidien avec des athlètes d'âges et de niveaux d'entraînement différents - Exemples de programmes comprenant des exercices, des intensités et des rythmes variés pour fixer des seuils, éviter le sous-entraînement ou le surentraînement, et atteindre une performance maximale plus rapidement> Technologie scientifique innovante > Mesures et données précises > Entraînement en musculation optimal Les entraîneurs en musculation se tournent de plus en plus vers le Velocity-Based Training (VBT, entraînement basé sur la vitesse) pour sa précision dans la mesure de la puissance explosive des athlètes. Ce livre est l'un des premiers à présenter le VBT et son utilisation : - Descriptions des différents types d'appareils de mesure - Instructions d'utilisation des données pour évaluer l'état de préparation d'un athlète et définir des paramètres d'entraînement spécifiques - Conseils d'experts pour utiliser le VBT au quotidien avec des athlètes d'âges et de niveaux d'entraînement différents - Exemples de programmes comprenant des exercices, des intensités et des rythmes variés pour fixer des seuils, éviter le sous-entraînement ou le surentraînement, et atteindre une performance maximale plus rapidement

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