VOLVER A SER TU

Name: VOLVER A SER TU
Brand: DESTINO LIBROS
SKU: 9788423363285
Price: 23.83 EUR
Availability: InStock

Автор: JOAQUIN MATEU MOLLA

Език:

Корици: Книга

Издател: DESTINO LIBROS

Наличност: Външен склад

Изпращаме след 6-9 дни

23.83 € 46.60 лв

La ansiedad es uno de los grandes problemas de nuestra época y, sin embargo, la gran mayoría de las...

Информация за книгата

Автор

JOAQUIN MATEU MOLLA

Език

Испански език

Корици

Книга - Книга

Издадена

2023

страници

362

EAN

9788423363285

Enbook ID

43023023

Издател

DESTINO LIBROS

Теглоt

Пълно описание

La ansiedad es uno de los grandes problemas de nuestra época y, sin embargo, la gran mayoría de las personas, pese a sufrirla, sabemos poco de ella y de qué función tiene. En Volver a ser tú, el psicólogo clínico Joaquín Mateu-Mollá nos ayuda a comprender de dónde procede y cómo lidiar con la experiencia de sentirla, ahondando en el significado que tiene para cada uno según nuestra particular experiencia vital. Con esta lectura aprenderemos sobre sus aspectos más positivos: cómo vivirla como una fortaleza y ser conscientes de muchos de los mitos que la rodean para desmontarlos. ÿMateu-Mollá también nos enseña paso a paso, y a través de valiosos y detallados ejercicios de mindfulness con útiles ilustraciones, cómo desarrollar estrategias que nos ayuden a vivir una vida mejor y a enfrentarnos a las situaciones de ansiedad que puedan sobrevenirnos en el futuro.

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

VOLVER A SER TU

Информация за книгата

Пълно описание

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също