Над 4 милиона заглавия на английски и други езици! Открийте новата си история още днес! Безплатна доставка за поръчки над 69.99€

Виж статуса на поръчката

Свържете се с нас

Všímavost

Name: Všímavost
Brand: Anag
SKU: 9788072639069
Price: 15.6 EUR
Availability: InStock

Jak najít klid v uspěchaném světě

Автор: Danny Penman, Mark Williams

Език:

Корици: С меки корици

Издател: Anag

Наличност: Външен склад

Изпращаме до 3 дни

15.60 € 30.51 лв

Kniha Všímavost odhaluje řadu jednoduchých, ale účinných postupů, které mohou být začleněny do každo...

Информация за книгата

Автор

Danny Penman, Mark Williams

Език

Чешки език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2014

страници

224

EAN

9788072639069

ISBN

978-80-7263-906-9

Enbook ID

00180890

Издател

Anag

Теглоt

387

Размери

166 x 230 x 12

Пълно описание

Kniha Všímavost odhaluje řadu jednoduchých, ale účinných postupů, které mohou být začleněny do každodenního života a mohou pomoci prolomit kruh neštěstí, stresu, úzkosti a psychického vyčerpání a podpořit radost ze života. Je to druhé štěstí, které se vám dostane pod kůži. Prosákne do všeho, co děláte a pomůže vám překonat to nejhorší, co vám život může přichystat s novou odvahou. Kognitivní terapie všímavosti (MBCT) Kniha je založena na kognitivní terapii všímavosti (MBCT). Kognitivní teorie všímavosti se točí kolem jednoduché formy meditace všímavosti, která zabere jen pár minut denně a využívá všech jejich výhod. Je klinicky prokázáno, že MBCT je stejně stejně účinná jako léky na depresi a doporučuje ji Národní institut Velké Británie o Klinické Dokonalosti – jinými slovy, funguje to. Ještě důležitější je, že funguje i pro lidi, kteří nejsou v depresi, ale snaží se držet krok s neustálými požadavky moderního světa. Zapomeňte na stres a vstupte do světa míru, vyrovnanosti a štěstí Všímavost se zaměřuje na podporu klidu a radosti, nikoliv na živé neštěstí. Je přesně zaměřena na pomoc zvýšit obyčejným lidem míru jejich štěstí a důvěry, zároveň však také snižuje úzkost, stres a podrážděnost.

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Všímavost

Jak najít klid v uspěchaném světě

Информация за книгата

Пълно описание

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също