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Книга Wand-Pilates Naumann & Göbel

Wand-Pilates

Автор: Naumann & Göbel
Език: Немски език
Корици: С твърди корици
Издател: Naumann & Göbel Verlagsg.
Наличност: Външен склад
Изпращаме след 3-6 дни
8.88 € 17.37 лв
_Für das perfekte Home-Workout- 12 Workouts mit über 70 Übungen- Für eine bessere Haltung, starke Mu...

Информация за книгата

Автор
Naumann & Göbel
Език
Немски език
Корици
Книга - С твърди корици
Издадена
2025
страници
96
EAN
9783625197348
ISBN
3625197340
Enbook ID
46700699
Издател
Naumann & Göbel Verlagsg.
Теглоt
472

Пълно описание

_

Für das perfekte Home-Workout

- 12 Workouts mit über 70 Übungen

- Für eine bessere Haltung, starke Muskeln und ein gesundes Gleichgewicht

- Fit ohne Geräte die Wand ist das Fitnessgerät

- Mit Fotos und kompetenten Step-by-Step-Anleitungen durch ausgebildete Trainerin

Wand-Pilates ist einfach und unkompliziert, denn eine Wand hat schließlich jeder zuhause!

Und mehr braucht es auch nicht. Alle Übungen, ob zur Stärkung der Beine, des Gesäßes oder für eine bessere Haltung, lassen sich bequem auf einer Matte ausführen.

Die Wand liefert die nötige Stabilität und Sicherheit. Sanfte Dehnungen steigern die Beweglichkeit, die tieferen Muskeln und Faszien werden trainiert und gekräftigt.

Wand-Pilates eignet sich für jedes Fitnessniveau und bietet zeitsparende Workouts ohne lästige Fahrten ins Fitness-Studio.

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