Weight Training Diary For Dummies

Name: Weight Training Diary For Dummies
Brand: John Wiley & Sons Inc
SKU: 9780764553363
Price: 10.34 EUR
Availability: InStock

Автор: Allen St John

Език:

Корици: С меки корици

Издател: John Wiley & Sons Inc

Наличност: Външен склад

Изпращаме след 9-15 дни

10.34 € 20.22 лв

Get fit with For Dummies guides! Weight Training For Dummies, 2nd Edition by Liz Neporent and Suzann...

Информация за книгата

Автор

Allen St John

Език

Английски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2001

страници

224

EAN

9780764553363

ISBN

0764553364

Enbook ID

01334156

Издател

John Wiley & Sons Inc

Теглоt

284

Размери

139 x 228 x 13

Пълно описание

Get fit with For Dummies guides! Weight Training For Dummies, 2nd Edition by Liz Neporent and Suzanne Schlosberg Fitness For Dummies, 2nd Edition by Suzanne Schlosberg and Liz Neporent Workouts For Dummies by Tamilee Webb Set goals - track progress - see results! Take your weight training program to the next level Weight training can help you increase your strength, stamina, and flexibility. But how do you set up a program, and stick to it? Don't sweat it! With this handy journal - filled with savvy tips and advice - you can customize your fitness routine, set and monitor your training goals, and stay motivated! Discover how to: Assess your fitness goals Create a workout schedule Warm up and cool down Monitor your training progress Use proper weight room etiquette Get smart! www dummies.com

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Weight Training Diary For Dummies

Информация за книгата

Пълно описание

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също