Yoga-Anatomie 3D. Bd.1

Name: Yoga-Anatomie 3D. Bd.1
Brand: riva Verlag
SKU: 9783868830927
Price: 21.69 EUR
Availability: InStock

Автор: Ray Long

Език:

Корици: С меки корици

Издател: riva Verlag

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21.69 € 42.42 лв

Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensional...

Информация за книгата

Автор

Ray Long

Език

Немски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2010

страници

240

EAN

9783868830927

ISBN

3868830928

Enbook ID

01890236

Издател

riva Verlag

Теглоt

762

Размери

192 x 15 x 241

Пълно описание

Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skelett s sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen beschreibt der Orthopäde Ray Long Praxis und Nutzen des Hatha Yoga. Anatomische und physiologische Beschreibungen erläutern, welche Muskeln bei bestimmten Asanas (Yoga-Haltungen) als Agonisten, Antagonisten oder Synergisten wirken und wie die einzelnen Körperstrukturen sowie die Atmung zusammenhängen. Das Verständnis der beim Yoga wirkenden Kräfte und Organe kann helfen, Blockaden abzubauen, Verletzungen zu vermeiden und den Trainingserfolg sowie das Körpergefühl zu verbessern. Dieses Buch wird für Anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden.

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