Yoga with Weights For Dummies

Name: Yoga with Weights For Dummies
Brand: John Wiley & Sons Inc
SKU: 9780471749370
Price: 16.75 EUR
Availability: InStock

Автор: Sherri Baptiste

Език:

Корици: С меки корици

Издател: John Wiley & Sons Inc

Наличност: Външен склад

Изпращаме след 9-15 дни

16.75 € 32.76 лв

An easy-to-follow guide to a hot new form of yoga. "Yoga with Weights" is the latest breakthrough in...

Информация за книгата

Автор

Sherri Baptiste

Език

Английски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2006

страници

384

EAN

9780471749370

ISBN

0471749370

Enbook ID

04450819

Издател

John Wiley & Sons Inc

Теглоt

750

Размери

189 x 232 x 19

Пълно описание

An easy-to-follow guide to a hot new form of yoga. "Yoga with Weights" is the latest breakthrough in mind-body exercise, integrating the mindfulness of yoga with the physical culture of body-building. Building on the strengths of both disciplines, this friendly guide shows readers how to safely combine yoga postures while simultaneously working out with lightweight hand-held free weights. It features customizable exercises that target specific areas of the body, each illustrated with multiple photos, and provides guidelines for combining healthy eating with workouts. Sherri Baptiste (Marin County, CA) is the founder of Baptiste Power of Yoga, a nationally recognized method of yoga offered throughout the United States. She teaches yoga classes throughout the United States and hosts retreats around the world.

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Yoga with Weights For Dummies

Информация за книгата

Пълно описание

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също