Your 12 Week Guide to Cycling

Name: Your 12 Week Guide to Cycling
Brand: IMM Lifestyle Books
SKU: 9781780092348
Price: 11.15 EUR
Availability: PreOrder

Автор: Paul Cowcher

Език:

Корици: С меки корици

Издател: IMM Lifestyle Books

Наличност: Очаква се допечатка

Срокът не е известен

11.15 € 21.81 лв

Your 12-week Guide to Cycling offers an achievable step-by-step guide to help get an unfit person to...

Информация за книгата

Автор

Paul Cowcher

Език

Английски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2013

страници

144

EAN

9781780092348

ISBN

1780092342

Enbook ID

01249260

Издател

IMM Lifestyle Books

Теглоt

252

Размери

141 x 172 x 11

Пълно описание

Your 12-week Guide to Cycling offers an achievable step-by-step guide to help get an unfit person to a definable goal - a 25 km race in 12 weeks. The book outlines how to get started, what's needed and how to take that first step. Then using the week-by-week guide the reader works towards the target goal in very gradual steps with a weekly programme plus basic tips on nutrition, motivation, stretching and so on. There is constant reaffirmation of achievements as he/she works through the programme. There will also be sections for the reader's own notes, which are important for that all-important feeling of success as he/she works towards the ultimate goal of looking better and feeling fitter.

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Your 12 Week Guide to Cycling

Информация за книгата

Пълно описание

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също