Zdravé nohy

Name: Zdravé nohy
Brand: Vydavateľstvo Tatran
SKU: 9788022212465
Price: 8.05 EUR
Availability: InStock

Автор: Yamuna Zakeová

Език:

Корици: С твърди корици

Издател: Vydavateľstvo Tatran

Наличност: Външен склад

Изпращаме до 3 дни

8.05 € 15.75 лв

Celé roky nosíme obuv, preto väčšina z nás nepoužíva chodidlá, ako treba. Program Zdravé nohy vás to...

Информация за книгата

Автор

Yamuna Zakeová

Език

Словашки език

Корици

Книга - С твърди корици

Издадена

2021

страници

184

EAN

9788022212465

ISBN

978-80-222-1246-5

Enbook ID

37266160

Издател

Vydavateľstvo Tatran

Теглоt

461

Размери

154 x 210 x 20

Пълно описание

Celé roky nosíme obuv, preto väčšina z nás nepoužíva chodidlá, ako treba. Program Zdravé nohy vás to však naučí. Ak vás trápia bolesti chodidiel, kolien alebo chrbta, ak chcete zlepšiť svoj športový výkon či kráčať po svete sebavedomejšie, v tejto knihe nájdete účinné riešenie: stačí sa naučiť správne používať jednotlivé časti chodidla, teda chodiť tak, ako to príroda mala v úmysle. Vďaka jednoduchým a účinným cvikom budete už zakrátko stáť a kráčať správnym spôsobom – stačí cvičiť štyri týždne 15 minút denne. Po ukončení programu vám uvedomelé postupy a cviky na kontrolu držania tela pomôžu zachovať si nohy zdravé a už sa zaručene nevrátite k starým zlozvykom. V knihe nájdete rady, ako postupovať, ak máte tieto problémy: ?vybočený palec ?plantárna fasciitída ?prepadnutá klenba a ploché nohy ?kladivkové prsty ?Mortonov neuróm ?stuhnutý palec

Може също да ви хареса