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Видео Jillian Michaels - Der perfekte Oberkörper Jillian Michaels

Jillian Michaels - Der perfekte Oberkörper

Автор: Jillian Michaels
Език: Немски език
Корици: DVD
Издател: polyband Medien
Наличност: 50% вероятност
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13.87 € 27.12 лв
Bye, bye Problemzonen! Star-Trainerin Jillian Michaels präsentiert ein brandneues Workout speziell f...

Информация за книгата

Автор
Jillian Michaels
Език
Немски език
Корици
Видео - DVD
Издадена
2017
EAN
4006448765989
Enbook ID
15260626
Издател
polyband Medien
Теглоt
74
Размери
135 x 192 x 11

Пълно описание

Bye, bye Problemzonen! Star-Trainerin Jillian Michaels präsentiert ein brandneues Workout speziell für die obere Körperhälfte: für einen sexy Oberkörper, muskulöse Arme und einen starken Rücken. 30 Tage - 3 Workouts - inklusive Varianten für Einsteiger und Fortgeschrittene: Das Programm enthält drei verschiedene Workouts mit ansteigendem Schwierigkeitsgrad. Jede Trainingseinheit dauert ca. 30 Minuten und besteht aus Warm-up, Trainingsprogramm und Cool-down. Den bestmöglichen Trainingseffekt erzielt man, wenn man jedes Workout 10 Tage lang trainiert und dann zum nächsten Level übergeht. In 30 Tagen zum perfekten Oberkörper? Alles ist möglich, wenn Jillian Michaels ihre Finger im Spiel hat.

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