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Видео Nordic Walking ABC Dokumentatio n

Nordic Walking ABC

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Автор: Dokumentatio n
Език: Немски език
Корици: DVD
Издател: VZ-Handelsgesellschaft
Наличност: 50% вероятност
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20.26 € 39.63 лв
"Nordic Walking ABC" enthält einen Übungspool bestehend aus über 150 Übungen rund um das Thema Nordi...

Информация за книгата

Автор
Dokumentatio n
Език
Немски език
Корици
Видео - DVD
Издадена
2006
EAN
4032614902407
Enbook ID
11205765
Издател
VZ-Handelsgesellschaft
Теглоt
100
Размери
138 x 194 x 15

Пълно описание

"Nordic Walking ABC" enthält einen Übungspool bestehend aus über 150 Übungen rund um das Thema Nordic Walking. Die zahlreichen Übungen sind zielsicher und schnell aus dem klar strukturierten Menü anwählbar und entsprechen dem neuesten Stand der Sportwissenschaften. Zum Inhalt zählen unter anderem folgende Schwerpunkte: Mobilisation, Kräftigung, Dehnen, Grundtechnik sowie Technikvarianten und Koordination. So sind für jeden Schwierigkeitsgrad, ob vom Einsteiger über Fortgeschrittenen bis hin zum Nordic Walking Trainer die richtigen Übungen dabei, um sein Eigenkönnen noch weiter zu steigern. Weiters gehen die Autoren noch auf alternative nordische Bewegungsformen, wie Nordic Blading, Winter Walking, Schneeschuhwandern, Nordic Cruising und Nordic Skating ein und geben Tipps zur Intensivierung des Nordic Experience Gefühls.

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