Menu
Виж статуса на поръчката
Свържете се с нас
Книга A TRX kézikönyve Jay Dawes

A TRX kézikönyve

A legjobb gyakorlatok, a leghatékonyabb edzések

Автор: Jay Dawes
Език: Унгарски език
Корици: С меки корици
Издател: Jaffa Kiadó
Наличност: Външен склад
Изпращаме след 2-5 дни
17.64 € 34.49 лв
Erő, robbanékonyság, törzsstabilitás, flexibilitás, egyensúlyfejlesztés? Létezik olyan módszer, amel...

Информация за книгата

Автор
Jay Dawes
Език
Унгарски език
Корици
Книга - С меки корици
Издадена
2019
EAN
9789634752219
ISBN
9789634752219
Enbook ID
33168942
Издател
Jaffa Kiadó
Теглоt
420

Пълно описание

Erő, robbanékonyság, törzsstabilitás, flexibilitás, egyensúlyfejlesztés? Létezik olyan módszer, amely mindezt egyszerre és hatékonyan képes megvalósítani: a felfüggesztéses edzést (Suspension Training) manapság a legkiválóbb élsportolók és a legprofibb edzők napi szinten alkalmazzák. A módszer nemzetközi hírű szaktekintélye könyvében mindenki számára elérhetővé teszi legjobb gyakorlatait és leghatékonyabb edzésprogramjait. A TRX kézikönyve az ismert erő- és állóképességi edző, Jay Dawes alapműve, amely a leghitelesebb munka a felfüggesztéses edzés témájában, hiszen megkapta a TRX hivatalos jóváhagyását is. Dawes könyve olyan átfogó útmutató, amelynek segítségével korábban elérhetetlen szintre emelheted az edzéseid eredményességét. A kötet 117 gyakorlatot és 31 edzésprogramot mutat be fényképekkel, variációs lehetőségekkel és biztonsági eligazításokkal. Nélkülözhetetlen segítséget nyújt ahhoz, miként illesztheted be a TRX használatát az edzéseidbe - legyen szó akár edzőtermi vagy otthoni edzésről. Fedezd fel te is a TRX titkát, és rá fogsz jönni, miért használja ma már sokmillió sportoló alapeszközként!

Може също да ви хареса

Butcher & Blackbird

Brynne Weaver
21.09 € 41.26 лв

101 Best Rowing Workouts

Sarah Fuhrmann
12.98 € 25.38 лв

Balada mrtvého světa

Alžběta Bílková
14.83 € 29.00 лв

50 Workouts - Schlingentraining

Marcel Doll
12.27 € 24.01 лв

Quatre filles et un jean

Brashares
27.36 € 53.51 лв

Deutschland und Europa im Umbruch

Kathrin Ackermann
78.68 € 153.88 лв

Plan of Manuel I and the discovery of Brazil

24.80 € 48.51 лв

The Year We Hid Away

Sarina Bowen
12.47 € 24.40 лв

La ville des aumones

Nicolas Bez
45.65 € 89.29 лв

Resistance Band Workouts; A Quick and Convenient Solution to Getting Fit, Improving Strength, and Building Muscle While at Home or Traveling

Colin Johnson
15.28 € 29.89 лв

Entrepreneurship

Aaron B Schulte
125.94 € 246.32 лв

Batikovanie

Judit Tószegi
1.15 € 2.24 лв

Condor and the Cows

Christopher Isherwood
14.38 € 28.12 лв

Auferstehung und ewiges Leben

Joseph Ratzinger
96.37 € 188.49 лв

Physics and Contemporary Needs

iazuddin
52.72 € 103.11 лв

Worshipping the State

Benjamin Wiker
25.76 € 50.37 лв

Star Wars: Episode III: Revenge of the Sith

Matthew Stover
8.51 € 16.65 лв

Talmud

H. Polano
20.94 € 40.96 лв

Handbook of Neuropsychology, 2nd Edition

Fran?ois Boller
120.58 € 235.83 лв

Wie erzahlt Poussin? Proben zur Anwendbarkeit poetologischer Begriffe aus Literatur- und Theaterwissenschaft auf Werke der bildenden Kunst. Versuch ei

Werner Brück
63.09 € 123.40 лв

Cambridge IGCSE (TM) German Vocabulary Workbook

Alice Gruber
16.83 € 32.93 лв

THE NATIONAL ASSEMBLY IN THE ANGLO SAXON

FELIX LIEBERMANN
32.52 € 63.61 лв

There Is Hope

Chris Amos
11.02 € 21.55 лв

Sojourner of Warren's Camp

Joseph Dorris
21.70 € 42.43 лв

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също

Complete Guide to TRX (R) Suspension Training (R)

Jay Dawes
22.40 € 43.81 лв

TRX®-Schlingentraining

Jay Dawes
17.44 € 34.10 лв

Moon: 100 Piece Puzzle

Chronicle Books
15.28 € 29.89 лв

Healing Pilates: Pilates - Successful Guide to Pilates Anatomy, Pilates Exercises, and Total Body Fitness

Ellena Ivanov
8.26 € 16.16 лв

p-i-l-a-t-e-s Mini Ball Instructor Manual - Levels 1 - 5

Catherine Wilks
22.65 € 44.30 лв

p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Foam Roller - Levels 1 - 5

Catherine Wilks
25.50 € 49.88 лв

Kinesiotaping pro sportovce

Radka Doležalová
8.46 € 16.56 лв

Souhrn matematiky pro SŠ

Jaroslav Zhouf
3.00 € 5.87 лв

Ein Sommer in Amalfi

Kerstin Cantz
16.58 € 32.44 лв

Hiszpański. Trening A1

Monika Małuszyńska
7.26 € 14.20 лв

Italian Frequency Dictionary - Master Vocabulary

MOSTUSEDWORDS
28.81 € 56.35 лв

Alien: Colony War

David Barnett
11.12 € 21.75 лв

Book of Five Rings

Miyamoto Musashi
10.07 € 19.69 лв

Okinawa Island of Karate

George Alexander
29.61 € 57.92 лв

PANTA RHEI

Manfred E. A. Schmutzer
46.40 € 90.76 лв

UNTITLED PA

ABI ELPHINSTONE
9.02 € 17.63 лв

Floral Mutter

Ya Shi
15.43 € 30.18 лв

Diary of a Wimpy Kid Book 20

KINNEY JEFF
12.77 € 24.99 лв

LE CORPUS SIGNÉ HÉLISENNE DE CRENNE - ENTRE VIRGILE ET LA GRANDE RHÉTORIQUE

Bercea bocskai natalia
94.47 € 184.76 лв

WISHBONE KITCHEN COOKBK

HAYDEN MEREDITH
24.10 € 47.14 лв

Strength Band Training

Phillip Page
25.76 € 50.37 лв

Treason

Rick Campbell
11.82 € 23.12 лв

Christmas Joy 36 Stickers

Teresa Goodridge
3.95 € 7.73 лв

The 5 Types of Wealth

Sahil Bloom
15.03 € 29.40 лв