Bodybuilding Training

Name: Bodybuilding Training
Brand: Books on Demand
SKU: 9783844845464
Price: 22.07 EUR
Availability: InStock

Muskelaufbau, Fettabbau, Gesundheit

Автор: Berend Breitenstein

Език:

Корици: С меки корици

Издател: Books on Demand

Наличност: Външен склад

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22.07 € 43.17 лв

Dieses Buch von Natural Bodybuilding-Experte und Erfolgsautor Berend Breitensteinvermittelt dem Lese...

Информация за книгата

Автор

Berend Breitenstein

Език

Немски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2012

страници

194

EAN

9783844845464

ISBN

3844845461

Enbook ID

01824373

Издател

Books on Demand

Теглоt

354

Размери

189 x 246 x 10

Пълно описание

Dieses Buch von Natural Bodybuilding-Experte und Erfolgsautor Berend Breitensteinvermittelt dem Leser einen umfassenden Überblick über das Training für gesundes,drogenfreies Bodybuilding. Die körperlichen und geistigen Voraussetzungen für einerfolgreiches Training werden ebenso ausführlich beschrieben wie der optimale Aufbau einer Trainingseinheit, die Frage nach der besten Trainingsmethode und die Bedeutung des aeroben Trainings für den Natural Bodybuilder.Die gezeigten Trainingszyklen und Trainingspläne sind auf den jeweiligen Körpertyp des Sportlers abgestimmt und ermöglichen die praxisnahe Anwendung der gegebenen theoretischen Empfehlungen.Das Buch verbindet sportmedizinische Erkenntnisse mit dem großen praktischenErfahrungsschatz des Autors. Diese Kombination aus Theorie und Praxis ermöglicht bei Umsetzung der gegebenen Empfehlungen zum Training im Natural Bodybuilding das Erzielen von großartigen Ergebnissen im Muskelaufbau, im Fettabbau und in der Gesundheitspflege.Erleben Sie am eigenen Leibe das Gefühl von massiven, starken und geschmeidigen Muskeln, einem niedrigen Körperfettanteil und einem leistungsfähigen Herz-Kreislauf-System.

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