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Inhaltsverzeichnis Vorwort Der Darm - die Basis für GesundheitDer Dünndarm und die Darmzotten Die Darmflora Die Darmschleimhaut Der Darm und das Immunsystem Die Leber Was ist das Leaky Gut? Tight Junctions - die Schlüssellöcher im DarmFolgen einer durchlässigen DarmschleimhautBeschwerden und Krankheiten, die mit Leaky Gut zusammenhängen können Nahrungsmittelintoleranzen Allergien und Leaky Gut Schlafstörungen und Leaky Gut Pyrrolurie - kaum bekannt und trotzdem wichtigUmweltbedingte Erkrankungen und Leaky GutNebennierenschwäche Cortisol - das StresshormonCortisol und der BlutzuckerCortisolmangelNebennierenschwäche und Leaky GutSymptome einer Nebennierenschwäche im ÜberblickDie 4 Stadien der NebennierenschwächePräparate zur Unterstützung der NebennierenMaßnahmen zur Unterstützung der Nebennieren Diagnose - wie wird ein Leaky Gut festgestellt? Zonulinbestimmung - die neuere Art der Leaky Gut-Diagnose Stuhlprobe - IgA, ß-Defensin 2Alpha-1-Antitrypsin, Candida Stuhlprobe - Diagnose der VerdauungsleistungLactulose-Mannitol-Test Diagnose NahrungsmittelintoleranzenUrsachen für Leaky Gut Antibiotika als Ursache für Leaky GutMagensäuremangel als Ursache für Leaky GutMagensäuremangel und die FolgenGründe für die reduzierte MagensäureproduktionGluten - die unterschätzte Ursache für Leaky GutUnpassende LebensmittelCandida - Ursache und Folge beim Leaky GutDie wichtigsten Ursachen für Leaky Gut im ÜberblickButtersäure Resistente Stärke Behandlung des Leaky Gut Ernährung Unverträgliche NahrungsmittelKnoblauch Rohkost bei Leaky Gut? Smoothies - die grünen SäfteBrokkoli KnochenbrüheDie urgesunde KnochensuppeWas Knochenbrühe kannKnochenbrühe-Rezept Darmsanierung Mit optimaler Verdauung zu optimaler GesundheitMagensäureproduktion anregen - so gelingt es Stress und Leaky Gut Alarm im Körper - Was Stress im Organismus in Gang setzt Bauch und Kopf und ihre intensive VerbindungCRH - Ein Stresshormon mit unangenehmen FolgenNegativer Stress und seine Kettenreaktionen Sport und Bewegung Die Bauch- und RückenmuskulaturBauch- und RückenübungenHolzhack-ÜbungNeigende KobraRückenstreckerStuhlübung für AnfängerHüftextensionColon-Hydro-Therapie Mit Entgiftung den Darm unterstützenLeberreinigung nach Dr. Hulda ClarkSchadstoffe meiden Säure-Basen-Haushalt Leaky Gut - Behandlung mit Präparaten Aloe Vera Allergolact Antipilzmittel Berberin Beta-Glucan B-Vitamine Colibiogen® Collagen
