Trainingskarten Bodyweight-Training

Name: Trainingskarten Bodyweight-Training
Brand: Steffen Verlag
SKU: 9783957991263
Price: 15.07 EUR
Availability: InStock

Автор: Ronald Thomschke

Език:

Корици: С меки корици

Издател: Steffen Verlag

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15.07 € 29.48 лв

Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungs...

Информация за книгата

Автор

Ronald Thomschke

Език

Немски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2022

страници

110

EAN

9783957991263

ISBN

3957991269

Enbook ID

42218590

Издател

Steffen Verlag

Теглоt

Размери

62 x 100

Пълно описание

Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach Karte ziehen und lostrainieren!Mit diesem Trainingskarten-Set stellen Sie effektive Workouts ohne Geräte zusammen. Ob Fettabbau, Muskelaufbau, Ausdauer oder Beweglichkeit, mit Körpergewichtstraining erreichen Sie jedes Ziel. 50 funktionelle und alltagstaugliche Übungen mit Varianten für Einsteiger und Fortgeschrittene Flexibel trainieren, an jedem beliebigen Ort Anschauliche Farbfotos, Schritt-für-Schritt-Anleitungen + Workouts Tausendfach bewährte Trainingskonzepte - entwickelt von Sportdozent und Präventionstrainer Ronald Thomschke»Karte ziehen & lostrainieren!«

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