Книга Ukotvení Deb Dana

Ukotvení

Jak se spřátelit s nervovým systémem pomocí polyvagální teorie

Автор: Deb Dana
Език: Чешки език
Корици: С меки корици
Издател: Maitrea
Наличност: Външен склад
Изпращаме до 3 дни
15.95 31.19 лв
Pokud máte pocit, že vás každodenní stresy vyloženě ohrožují na životě, má to svůj důvod – váš nervo...

Информация за книгата

Автор
Език
Чешки език
Корици
Книга - С меки корици
Издадена
2023
страници
211
EAN
9788075006721
ISBN
978-80-7500-672-1
Enbook ID
44285973
Издател
Теглоt
341
Размери
210 x 148

Пълно описание

Pokud máte pocit, že vás každodenní stresy vyloženě ohrožují na životě, má to svůj důvod – váš nervový systém není v rovnováze. Průlomový poznatek polyvagální teorie spočívá v tom, že můžeme regulovat funkci svého bloudivého nervu, hlavní „informační dálnice“ těla, a najít tak cestu zpět k pocitu životní pohody. V knize Ukotvení nám Deb Dana předkládá neotřelou prezentaci polyvagální teorie a poté nám ukazuje, jak lze tuto vědeckou disciplínu praktickými způsoby vnést do života a změnit tak náš vztah k tělu. Prostřednictvím v praxi ověřených technik nám autorka nabízí možnost osvojit si dovednosti, díky nimž si budeme moci lépe v každém okamžiku lépe uvědomovat svůj nervový systém a obnovit schopnost čelit velkým i malým životním výzvám.

Може също да ви хареса

14.44 28.25 лв

Emocionální intimita

Robert Augustus Masters
16.65 32.57 лв

Úleva od bolesti

Jon Kabat-Zinn
11.73 22.95 лв
15.10 29.53 лв

Aktivní imaginace

Ang Lee Seifert
12.74 24.91 лв
15.10 29.53 лв
30.25 59.16 лв
13.44 26.29 лв

Bolest mých předků mě provází

Anne Ancelin Schützenberger
13.44 26.29 лв
29.90 58.47 лв
13.59 26.58 лв
11.73 22.95 лв

Dopamin

Daniel Z. Lieberman
15.25 29.82 лв

Nejen pentagram

Petr Bělousov
5.97 11.67 лв
11.53 22.56 лв

Bloudivý nerv

Jessica Maguire
16.55 32.37 лв

Školní štěně

Zuzana Pospíšilová
8.37 16.38 лв

Emoční kód

Bradley Nelson
13.64 26.68 лв

Ticho a klid

Charles Ridley
16.65 32.57 лв
15.05 29.43 лв
23.27 45.52 лв
12.09 23.64 лв

Překročení karmy

Adrian Kezele
18.16 35.51 лв

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също

Náš polyvagální svět

Stephen W. Porges
16.65 32.57 лв

Tělo sčítá rány

Bessel van der Kolk
20.97 41.01 лв
18.16 35.51 лв

Sebesoucit

Kristin Neffová
15.00 29.33 лв

Léčba traumatu

Peter A. Levine
9.28 18.14 лв
11.08 21.68 лв

Pečuj o své démony

Tsultrim Allione
15.95 31.19 лв
18.71 36.59 лв
19.26 37.67 лв
13.09 25.60 лв

Síla citové vazby

Diane Poole Heller
16.30 31.88 лв

Všímavý terapeut

Daniel J. Siegel
18.16 35.51 лв

Nádech, výdech

Stuart Sandeman
20.01 39.14 лв
18.16 35.51 лв

Radost

Alexander Lowen
16.50 32.27 лв
15.85 31.00 лв
10.38 20.30 лв

Hudba léčí

Markéta Gerlichová
7.32 14.32 лв

Digitální demence

Manfred Spitzer
9.18 17.95 лв

Do celistvosti

Eligio Stephen Gallegos
12.49 24.42 лв
29.24 57.20 лв
18.46 36.10 лв

Trauma a disociace

Hana Vojtová
15.90 31.10 лв