Над 4 милиона заглавия на английски и други езици! Открийте новата си история още днес! Безплатна доставка за поръчки над 69.99€

Виж статуса на поръчката

Свържете се с нас

PILATES

Name: PILATES
Brand: DK
SKU: 9780241664407
Price: 24.13 EUR
Availability: InStock

Автор: DK

Език:

Корици: Книга

Издател: DK

Наличност: Външен склад

Изпращаме след 6-9 дни

24.13 € 47.20 лв

Aprende a moverte con control, fluidez y precisión y lleva tu entrenamiento de pilates a otro nivel...

Информация за книгата

Автор

Език

Испански език

Корици

Книга - Книга

Издадена

2024

страници

224

EAN

9780241664407

Enbook ID

44253417

Издател

Теглоt

670

Размери

233 x 195

Пълно описание

Aprende a moverte con control, fluidez y precisión y lleva tu entrenamiento de pilates a otro nivel Conoce la fisiología del entrenamiento de pilates y personaliza tu práctica con más de 100 ejercicios esenciales. Las detalladas ilustraciones muestran las acciones musculares, los ángulos y las alineaciones necesarias para realizar cada ejercicio de forma segura y correcta. Losestudios más recientes demuestran que el pilates tonifica y fortalece los músculos, entrena el core, mejora la flexibilidad, el equilibrio y la movilidad, reduce el estrés y favorece la práctica del mindfulness. ¿A qué esperas? Perfecciona tu técnica, diseña tus propios entrenamientos y optimiza los beneficios del pilates tanto para el cuerpo como para la mente. Otros títulos DK: -Anatomía del yoga -Entrenamiento de fuerza -Running -Hitt. Entrenamiento de intervalos de alta intensidad

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

PILATES

Информация за книгата

Пълно описание

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също